Es erfordert Mut, eine Psychotherapie zu beginnen! Zugleich kann dies der Start in Ihre Zukunft mit mehr Lebensqualität sein.

Deshalb möchte ich Sie ermutigen, den Anfang zu wagen. Verbunden mit dem Versprechen, dass ich Sie bei Ihrem individuellen Prozess begleite und unterstütze. 

Generell bringe ich dabei verschiedene Therapieverfahren zum Einsatz.
Meine Schwerpunkte sind:

• Gestalttherapie,
• Transaktionsanalyse,
• Interventionen aus der Systemischen- und der Verhaltenstherapie.

Je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Anliegen verknüpfe ich dabei die verschiedenen Verfahren miteinander, um Ihr jeweiliges Therapieziel zu erreichen.

So sind manche Therapieansätze mehr darauf ausgerichtet, "das Problem" zu betrachten und andere beschäftigen sich mit den Ursprüngen, z. B. in Vergangenheit und Kindheit. Wiederum andere Verfahren sind dafür geeignet, sich mit aktuellen Themen auseinander zu setzen. 

Gründe für eine Therapie sind vielfältig. Meine Behandlungsschwerpunkte sind unter anderem: 

• Krisenbewältigung,
• Trauerarbeit,
• Ängste und Zwänge,
• Gefühle der Insuffizienz,
• depressive und niedergedrückte Stimmung,
• Erschöpfungszustände, das Gefühl "ausgebrannt zu sein",
• belastende Lebensentscheidungen.

Letztlich bildet eine vertrauensvolle Therapiebeziehung den Rahmen für eine erfolgreiche Therapie. Diese wird bestimmt von:

• einem/-er empathischen, zugewandten  und gut ausgebildeten Therapeuten/-in,
• "Psychoedukation", Aufklärung über psychodynamische Zusammenhänge, die Leid verursachen,
• die geeignete Therapieform für die Bedürfnisse des Klienten/-in.